zuFRIEDENstark
Worum es mir geht
Kinder unterstützen, sich selbst und andere besser zu verstehen – als Grundlage für ein wertschätzendes Miteinander und einen selbstbewussten eigenen Weg.
Meine Arbeit richtet sich an Kinder und an die Erwachsenen,
die sie begleiten.
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Mein Ansatz
Ich arbeite wertschätzend, klar und lösungsorientiert.
Meine Trainings sind lebendig, abwechslungsreich und methodisch durchdacht aufgebaut. Kinder erleben Inhalte mit allen Sinnen: durch Bewegung, anschauliche Materialien, Metaphern und gemeinsames Ausprobieren.
Komplexe Themen werden greifbar – und nachhaltig verankert.
Hinter herausforderndem Verhalten stehen immer unerfüllte Bedürfnisse.
Genau dort setzen wir gemeinsam an.
Über mich
Als Mutter von zwei Söhnen war ich sieben Jahre als Inklusionsfachkraft in Kitas und Schulen tätig.
In dieser Zeit habe ich ein tiefes Verständnis für die unterschiedlichen Perspektiven im Bildungssystem entwickelt – Kinder, pädagogische Fachkräfte und Eltern.
Heute verbinde ich diese Praxiserfahrung mit einem klar strukturierten Trainingskonzept zur Stärkung von Resilienz, Lebenskompetenz und Konfliktkompetenz.
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Imotik®-Trainerin nach dem Konzept von "Stark auch ohne Muckis"
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Spezialistin für Resilienz, Lebenkompetenz und Mobbingprävention
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Beraterin für Mobbingprävention
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Beraterin für Konfliktlösung
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Präsentations- und Seminarspezialistin
Qualifikation und Methodische Grundlage
Ich wurde von Stark auch ohne Muckis, dem führenden Institut für Mobbingprävention sowie Kinder- und Jugendstärkung, ausgebildet. Stark auch ohne Muckis verfolgt die Vision, Mobbing in 30 Jahren in Liebe in Achtsamkeit zu verwandeln. Mehr Informationen zur Ausbildung sind hier zu finden: www.starkauchohnemuckis.de
Ich arbeite nach der IMOTIK®-Lehre – einem wegweisenden System, das Kindern und Jugendlichen hilft, ihre Resilienz zu stärken, emotionale Balance zu finden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Diese innovative Methode basiert auf vier Dimensionen, die es Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen ermöglicht, ihr Verhalten gezielt zu steuern und Herausforderungen flexibel zu meistern. Die IMOTIK®-Lehre bildet die Grundlage individueller und effektiver Trainingsgestaltung. Sie befähigt mich, Menschen in meinen Trainings individuell zu fördern, nachhaltige Programme zu entwickeln und langfristige Ergebnisse zu erzielen – ohne unflexiblen Ansätze zu folgen. Mehr Informationen über die IMOTIK®-Lehre und der entsprechenden Ausbildung sind hier zu finden: https://starkauchohnemuckis.de/imotik-trainer/
Interaktiv. Bewegend. Wirksam.
Ich begleite Kinder, Eltern und pädagogische Fachkräfte dabei, Resilienz, Lebenskompetenz und ein respektvolles Miteinander nachhaltig zu stärken.
Zielgruppen:
Kindertagesstätten, Grundschulen, Förderschulen sowie weiterführende Schulen - Klassen 5 und 6.
Meine Angebot ist modular aufgebaut und individuell anpassbar.
Mein Angebot
Kindertrainings
Lebenskompetenz · Resilienz · Mobbingprävention
Mein Kernangebot ist ein strukturiertes Trainingskonzept zur nachhaltigen Stärkung von Kindern.
Im Mittelpunkt stehen:
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Eine starke innere Haltung
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Konfliktsituationen verstehen und empathisch einordnen
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Gefühle wahrnehmen und angemessen regulieren
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Klar, respektvoll und zielgerichtet kommunizieren
Die Trainings verbinden Bewegung, Theaterpädagogik und wirkungsvolle Metaphern zu nachhaltigen Aha-Momenten.
Kinder erleben Inhalte mit Kopf, Herz und Körper – und können sie unmittelbar im Alltag anwenden.
Basisformat
3 × 90 Minuten oder 4 × 60 Minuten - Am Stück oder an verschiedenen Wochentagen
Die Module bauen aufeinander auf und ermöglichen nachhaltige Entwicklung statt kurzfristiger Impulse.
Aufbau & Vertiefung
Aufbauend auf dem Basisprogramm können einzelne Themen gezielt vertieft werden.
Die Module sind flexibel kombinierbar und lassen sich an Bedarf und Altersstufe anpassen.
Mögliche Bausteine:
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Wahrnehmungsfilter erkennen und Missverständnisse klären
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Gedanken–Gefühl–Handlung verstehen (innere Prozesse bewusst steuern)
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Gewohnheiten reflektieren und neue Handlungsmuster trainieren
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Gemeinschaft stärken und Verantwortung übernehmen
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Fokus auf das Gute im Alltag entwickeln
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Eigene Stärken entdecken und Selbstvertrauen ausbauen
Auch fortlaufende Kurse sind realisierbar.
Gemeinsam stark starten
Für neu zusammengesetzte Gruppen.
Die Teilnehmer erleben:
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bewegtes Kennenlernen
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verbindende Kooperationsaufgaben
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einen positiven und verbindenden Start mit dem ein oder anderen Trick für ein leichtes und gelingendes Miteinander
Der Workshop kann als Einzelimpuls oder als Einstieg in eine Trainingsreihe gebucht werden.
Kinder-Glückskurse mit KARLY®
Ein kindgerechter Zugang zur Persönlichkeitsentwicklung mit Fokus auf Empathie, Selbstbewusstsein und emotionale Kompetenz. Affirmationskarten werden gemeinsam freigespielt und dadurch verinnerlicht.
Begleitend können ausgewählte KARLY®-Produkte erworben werden –
als lächelnde Erinnerung an das Training und als Brücke in den Alltag.
Umfang: 4 x 90 Minuten
Elternabende
Eltern ins Boot holen – das verstärkt die Wirkung der Trainings.
In meinen Elternabenden erhalten Erziehungsberechtigte:
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Einblick in Trainingsinhalte
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konkrete Impulse für Zuhause
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Orientierung im Umgang mit Konflikten
Praxisnah und wertschätzend.
Workshops & Vorträge für pädagogische Fachkräfte
Nachhaltige Resilienz- und Mobbingprävention gelingt noch besser, wenn auch Erwachsene gestärkt und eingebunden sind.
Mögliche Themen:
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Resilienz und Lebenskompetenz
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Einheitlicher Umgang mit Mobbing
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Kommunikation
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Team-Building im Kollegium
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Das eigene „Warum“ wiederfinden
Nach einem kurzen Austausch zu Bedarf und Rahmen erstelle ich einen passenden Vorschlag.
Gemeinsam entwickeln wir das passende Format für Ihre Einrichtung.
Programme im Bereich Resilienz- und Mobbingprävention sind häufig förderfähig, z. B. über:
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schulische Förderbudgets
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Startchancenförderung
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Fördervereine
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externe Sponsoren
Viele lokale Unternehmen unterstützen gerne Projekte zur Stärkung von Kindern.
Gerne stelle ich ein Informationsschreiben für Fördervereine oder potenzielle Sponsoren zur Verfügung und unterstütze bei der Einordnung möglicher Förderwege.
Fördermöglichkeiten
Nutzen für Ihre Einrichtung
Die Trainings setzen Impulse für einen konstruktiven und wertschätzenden Alltag in Schule und Kita.
Durch die gezielte Stärkung sozialer und emotionaler Kompetenzen können sich folgende Entwicklungen zeigen:
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weniger eskalierende Konflikte
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klarere Kommunikationsstrukturen
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mehr Eigenverantwortung der Kinder
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stärkere Gemeinschaft in Klassen und Gruppen
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mehr Sicherheit im Umgang mit Gefühlen und Herausforderungen
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Entlastung des pädagogischen Personals
Kinder lernen, Konflikte frühzeitig zu erkennen und angemessen zu reagieren.
Das fördert mehr Ruhe, Orientierung und Stabilität im Alltag.
Langfristig entsteht ein verlässlicher Rahmen, in dem sich Kinder sicher fühlen und ihr Potenzial entfalten können.
Ein Blick hinter die Kulissen
In meinen Trainings wird erlebt, ausprobiert und reflektiert.
Anschauliche Materialien und kraftvolle Metaphern machen innere Prozesse sichtbar und greifbar.
Hier erhalten Sie einen Einblick in die Werkzeuge, mit denen Kinder lernen, bei sich zu bleiben, Konflikte zu meistern und ihren eigenen Weg zu gehen.
FAQ
Investition
Die Investition richtet sich nach Umfang und individueller Ausgestaltung des Programms.
Nach einem kostenfreien Erstgespräch erhalten Sie ein maßgeschneidertes, unverbindliches Angebot.